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坐月子这样吃

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SKU: 9787534591709

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李宁　主编

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Details

出版社:江苏科学技术出版社
出版时间:2012-5-1
ISBN:9787534591709

　　“一朝分娩”让新妈妈“几度欢喜几度忧”。喜的是小宝宝的降临给整个家带来了无尽的欢乐和希望，忧的是身体也会频频出现状况：疲惫乏力、浑身疼痛、精神不振、代谢失调等。新妈妈别担心，看本书怎么教你轻松甜蜜坐月子：

　　本书按照产后的时间，系统地介绍每一天，每一周新妈妈的身体变化和营养需求，并把顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈分开　来介绍，让新妈妈轻松“对症”、“对号”科学进补，上百道精心挑选的月子菜，帮新妈妈迅速恢复健康、丰富乳汁；本书还特别增加了“新生儿喂养和护理以及母乳喂养常见问题”的部分，解答了很多新妈妈曾经碰到的难题；为了帮新妈妈减轻月子期的种种不适，本书还贴心的提供了“月子里常见不适的食疗方”，让新妈妈顺利度过产褥期。

　　宝宝是妈妈最甜蜜的“负担”，爱宝宝，从吃好月子餐开始吧！